Was kann man bei Kinesiotape falsch machen?

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Was ist Tapen?
Was bringt Tapen?
Wie legt man ein Kinesio-Tape an?
Welche Risiken birgt ein Kinesio-Tape?
Was muss ich bei einem Kinesio-Tape beachten?
Autoren- & Quelleninformationen
Kann Kinesiotape schaden?
Was passiert bei falschem Tapen?
Kann Tape Schmerzen verschlimmern?
Wann darf man nicht Tapen?

Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Hauptaufgabe des Kinesio-Tape soll darin bestehen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen. Lesen Sie hier alles Wichtige zum Kinesio-Tape und seine Anwendung.

Artikelübersicht

Kinesio-Tape

Wie legt man ein Kinesio-Tape an?

Welche Risiken birgt ein Kinesio-Tape?
Was muss ich bei einem Kinesio-Tape beachten?

Valeria Dahm

Valeria Dahm ist freie Autorin in der NetDoktor-Medizinredaktion. Sie studierte an der Technischen Universität München Medizin. Besonders wichtig ist ihr, dem neugierigen Leser Einblick in das spannende Themengebiet der Medizin zu geben und gleichzeitig inhaltlichen Anspruch zu wahren.

Quellen:

Hecker, H. U. & Liebchen, K.: Aku-Taping: Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden, Georg Thieme Verlag, 3. Auflage, 2012
Kinesio®: https://kinesiotaping.com (Abruf: 07.07.2017)
Kumbrink, B.: K-Taping: Ein Praxishandbuch, Springer Verlag, 1. Auflage, 2009
Seifert, S.: Kinesiologisches Taping in Osteopathie und Manueller Therapie, Georg Thieme Verlag, 1. Auflage, 2015

Kann Kinesiotape schaden?

Kinesiotaping erscheint als ergänzende Maßnahme zu Übungen und Physiotherapie sinnvoll und scheint nicht zu schaden. In einigen Studien lassen sich Verbesserungen der Propriozeption und eine erhöhte/veränderte Muskelaktivität durch Kinesiotape erkennen.

Was passiert bei falschem Tapen?

Ist ein Tape falsch angebracht, passiert nichts. Damit das Tape richtig aufgeklebt wird, lohnt es sich, wenn Sie sich die richtige Anlage auf der Grundlage einer entsprechenden Diagnostik der Beschwerden von einem Arzt oder Physiotherapeuten zeigen lassen.

Kann Tape Schmerzen verschlimmern?

Durch die Behandlung kann es zu kurzzeitigen Verschlimmerungen der Beschwerden kommen (Erstverschlimmerung), die nach wenigen Tagen verschwunden sein sollten. Ebenso kann ein Muskelkater in den betroffenen Muskeln auftreten.

Wann darf man nicht Tapen?

Das Tape ist nicht steril. Taping, wenn die Haut inkonsistent / nicht geschlossen ist, wird daher nicht empfohlen. nicht möglich bei einem allgemeinen Ödem (Flüssigkeitsansammlung) aufgrund von Herz- oder Nierenproblemen. Die Zirkulation sollte nicht weiter eingeschaltet werden.