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Denn ähnliche Verhaltensweisen treten auch in den verschiedenen, ganz natürlich ablaufenden Entwicklungsphasen auf: Oft kündigt sich ein weiterer Schritt in der körperlichen und geistigen Entfaltung an, wenn die Kleinkinder eine Weile lang besonders anstrengend sind, schlechter schlafen oder den Eltern kaum von der Seite weichen. Stress bei Babys - gibt es das?Die Antwort ist ein klares: Ja. Allein Hunger, Durst, Müdigkeit, Lärm, Hitze, zu viele Menschen, Schmerzen, fehlende Nähe, Zahnen oder der laufende Fernseher können für kleine Säuglinge puren Stress bedeuten. Denn alles, was negative Empfindungen oder ein Ungleichgewicht in uns auslöst, ist eine Belastung. Für den einen mehr, für den anderen weniger: „Jedes Kind ist mit seiner Wahrnehmung von Stress ganz individuell zu betrachten“, rät Julia Spätling, Diplom-Heilpädagogin und Leiterin der Familienschule der Deutschen Familienstiftung in Fulda. Manche Säuglinge stören Lärm und Unruhe wenig, andere wiederum sind schon beim leisesten Geräusch beunruhigt und reagieren mit Schreien oder Schlafstörungen. Doch wie erkennt man Stress bei Babys und was kann man – auch vorbeugend – dagegen tun? Julia Spätling hat Antworten für uns. Wie merke ich, dass mein Baby unter Stress leidet?„Säuglinge sind bereits von Geburt an sehr empfänglich für emotionale Schwingungen in ihrem Umfeld. Anspannung oder unterschwellige Schwierigkeiten in der Familie werden vom Baby wahrgenommen. Ist die Mutter oder der Vater dauerhaft gestresst, sind Kinder unruhig, schlafen schlecht und schreien häufiger“, weiß die erfahrene Familienberaterin. Schon in der Schwangerschaft bekommen Föten die Sorgen und Ängste ihrer Mütter mit, das haben Untersuchungen ergeben. Starke Belastungen dieser Art hinterlassen bei ihnen – wie bei Babys und kleinen Kindern – Spuren im Gehirn und in der Entwicklung, die später sogar für psychische Probleme und Erkrankungen sorgen können. Gestresste Babys zeigen ihre Überforderung über Signale wie Unruhe, häufiges Quengeln, Schreien, übermäßiges Fremdeln oder schlechten Schlaf. Gut und ausreichend schlafen bedeutet bei einem Säugling übrigens nicht, dass er von abends bis morgens früh durchschläft. In der Regel schlafen die Kleinen nur etwa vier bis fünf Stunden am Stück, das ist normal. Was löst Stress bei Babys und in der Familie aus?Um ausreichend zur Ruhe zu kommen, sind unsere Jüngsten auf uns Erwachsene angewiesen. Eine große Hilfe ist dabei für die Kleinen ein geordneter Tagesablauf. Ein verlässlicher Rahmen – dazu gehören eine relativ ausgeglichene Umgebung und feste Bezugspersonen – gibt dem Kind eine sichere Basis, von der aus es agieren und sich gesund entwickeln kann. Bezugspersonen können neben den Eltern übrigens problemlos auch eine fürsorgliche Tagesmutter oder die Großeltern sein. Checkliste für Eltern zur Reduktion von StressAls Eltern können Sie auf folgende Dinge achten:
Für eine optimale Entwicklung: Das Baby braucht entspannte und zufriedene ElternEltern können meist nur dann gute Eltern sein, wenn es ihnen selbst gut geht. Die Grundlage für eine überwiegend positive Eltern-Kind-Bindung ist ein feinfühliger und zugewandter Umgang von Vater und Mutter mit ihrem Nachwuchs. Wenn Eltern altersgerecht auf ihre Kinder eingehen und eine zuverlässige Quelle von Unterstützung und Trost sind, fördern sie die Selbstständigkeit des Kindes und sein Erkunden der Welt. Es kann sich sicher fühlen und beschützt. Und dieses Gefühl des „Aufgehobenseins“ vermitteln am besten Eltern, die mit sich und ihrem Leben im Reinen sind. Weitere interessante Artikel in unserem Ratgeber Gesund ins Leben
Rechtliche HinweiseDie Artikelinhalte werden Ihnen von AXA als unverbindliche Serviceinformationen zur Verfügung gestellt. Diese Informationen erheben kein Recht auf Vollständigkeit oder Gültigkeit. Bitte beachten Sie dazu unsere Nutzungsbedingungen. Warum reiben Babys ihr Gesicht an einem?Die neurobiologische Forschung erklärt, warum diese frühe Face-to-face-Kommunikation so wichtig ist: Dabei werden im Gehirn die sogenannten Spiegelneuronen aktiv. Die heißen so, weil sie das Verhalten unseres Gegenübers direkt in unser Gehirn spiegeln: Das Baby reißt die Augen auf, und Mama tut unwillkürlich dasselbe.
Warum schläft mein Baby plötzlich so unruhig?Dein Baby schläft unruhig, wenn es im Kinderzimmer zu heiß oder zu kalt ist. Experten empfehlen eine optimale Schlaftemperatur von 18-20 C! Mache vor dem Zubettgehen die Fenster auf und lüfte ordentlich durch. Danach sollte man diese wieder schließen, denn Kinder dürfen keinesfalls einer Zugluft ausgesetzt werden..
Warum räkeln sich Babys?Schon ganz kleine Babys verfügen über eine gewisse, wenn auch beschränkte Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und selbstständig einzuschlafen (zum Beispiel, indem sie an ihren Händchen saugen oder sich räkeln). Diese Fähigkeit entwickelt sich in den ersten Lebensmonaten weiter.
Warum reiben Babys ihren Kopf?Kleinkinder müssen zum Einschlafen entspannt sein. Viele Babys wälzen den Kopf im Bettchen hin und her. Das rhythmische Bewegen beruhigt Dein Baby und macht es müde. Eine gewohnte Bett-Routine aus Singen, Erzählen oder dem Ansehen von Bilderbüchern hilft.
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