Wenn Sie keine Gefühle mehr für Ihren Partner haben oder die Gefühle abnehmen, ist Gefühlschaos oft vorprogrammiert. Dies passiert meist nicht von heute auf morgen, sondern ist ein schleichender Prozess und kann auch in sehr harmonischen Beziehungen vorkommen. Show
Die mit einem Symbol oder grüner Unterstreichung gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Kommt darüber ein Einkauf zustande, erhalten wir eine Provision - ohne Mehrkosten für Sie! Mehr Infos. Keine Gefühle mehr für den Partner: Diese Anzeichen gibt esDass die Gefühle für Ihren Partner nachlassen, kann sich auf verschiedene Arten zeigen.
Gefühle haben nachgelassen: Das können Sie tunDie abnehmenden Gefühle können zu einem inneren Chaos führen. Sie fragen sich womöglich, ob Sie die Beziehung trotzdem noch retten können.
Videotipp: Ähnlicher Alkoholkonsum führt zu besseren BeziehungenVielleicht hast du dich in einen Single verguckt, der dich immer wieder versetzt oder auf Abstand hält. Vielleicht hängst du noch immer an deinem Ex-Partner. Vielleicht hast du dich auch in deiner bestehenden Beziehung fremdverliebt, willst deine Partnerschaft jedoch nicht aufgeben – oder aber, du spürst, dass die Gefühle für deinen Partner schon lange nicht mehr so richtig vorhanden sind. In all diesen Fällen ist die sinnvollste Lösung manchmal, sich zu entlieben. Wir erklären dir Schritt für Schritt, wie dir das gelingt. Inhaltsverzeichnis:
Typische Gründe dafür, warum wir uns entlieben wollenWenn es ums Entlieben geht, lässt sich grundsätzlich zwischen zwei Situationen unterscheiden. Du kannst dich entweder bereits unbewusst entliebt haben, ohne, dass du es eigentlich wolltest. Oder aber, du möchtest dich bewusst entlieben, weißt allerdings nicht, wie das gehen soll. Für beide dieser Situationen gibt es eine Reihe an Gründen: Die häufigsten Gründe, warum du dich entlieben willst:
Typische Anzeichen dafür, dass du dich bereits unbewusst entliebt hast:
Kann man sich entlieben?Gerade in langjährigen Beziehungen ist ein unbewusstes Entlieben leider kein seltenes Phänomen. Paare, die sich nach mehreren Jahren trennen, nennen als Grund oft, dass die Gefühle füreinander nicht mehr vorhanden sind oder nur noch freundschaftliche Gefühle bestehen. Geht es hingegen um das aktive und bewusste Entlieben, wird eine Antwort auf die Frage „Kann man sich entlieben“ schon schwieriger. Fakt ist: Selbst dann, wenn wir unglücklich verliebt sind, lassen sich die Gefühle nicht einfach so über Nacht auflösen. Mit Geduld und den richtigen Strategien und Tipps kann es jedoch gelingen, den anderen loszulassen. Wie entliebt man sich? 10 Tipps und Strategien, damit das Loslassen gelingt„Wie kann man sich entlieben?“ Die eine Strategie für diese Frage gibt es nicht – schließlich geht es um ganz persönliche Emotionen. Möchtest du jedoch eine andere Person loslassen, etwa, weil du dich in einer Affäre entlieben willst, kannst du dafür einige Wege austesten. Diese werden dir dein Vorhaben erleichtern: Tipps zum Entlieben, wenn es bereits unbewusst passiert istAuch wenn das Entlieben im ersten Moment einfacher klingt, wenn es bereits unbewusst geschehen ist – in einer Beziehung festzustellen, dass die Gefühle plötzlich kaum noch vorhanden sind, ist immer schwierig. Hältst du gerade weiterhin an deinem Partner fest, weil du dir nicht eingestehen willst, dass die Beziehung am Ende ist, wird es dennoch Zeit, sich mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen. Nur so kannst du für dich eine Entscheidung treffen und dir selbst wieder zu mehr Zufriedenheit verhelfen.
Strategien, wenn du dich aktiv entlieben willstOb Affäre, unerwiderte Gefühle oder falscher Zeitpunkt für eine Beziehung – welcher Grund auch dahintersteckt, sich aktiv zu entlieben erfordert Geduld und die passende Strategie. Finde für dich heraus, welcher der folgenden Wege für dich funktioniert:
Fazit: Entlieben? Mit den richtigen Strategien in Zukunft nicht mehr nötig!Wir können uns entweder unbewusst entlieben oder den Prozess bewusst steuern. Im ersten Fall solltest du dich aktiv mit deiner Beziehung auseinandersetzen und so herausfinden, ob die gemeinsame Bindung noch Zukunft hat oder ein getrennter Weg für euch beide besser ist. Möchtest du dich hingegen aktiv entlieben, dann hilft es, möglichst wenig Energie in die unerwiderten Gefühle zu investieren. Denn bekundet dein Gegenüber kein Interesse an dir, steht das Urteil bereits fest. Eine klare Antwort auf die Frage nach der Dauer des Entliebens gibt es nicht, da jeder Mensch unterschiedlich lang für diesen Prozess braucht und eine Vielzahl an Variablen diesen beeinflusst. Nach den ersten schwierigen Wochen wirst du jedoch bereits merken, dass deine Gefühle deutlich abgeschwächt sind. Generell gilt: Halte immer Ausschau nach Singles, die dir auf Augenhöhe begegnen und die auf entgegengebrachte Gefühle eingehen. So lernst du den Menschen kennen, der ähnliche Vorstellungen von einer glücklichen Beziehung hat wie du und mit dem du eine gemeinsame Zukunft verbringen kannst. Mach jetzt den ersten Schritt für ein glückliches Leben zu zweit! Wie verliere ich Gefühle für jemanden?Dennoch gibt es fünf Schritte, mit denen entlieben leicht(er) gemacht wird.. Analysieren und Reflektieren: Akzeptieren, dass es vorbei ist! ... . Um dich zu entlieben, musst du zurück auf die sachliche Ebene. ... . Geh bewusst auf Abstand. ... . Erlaube dir, beim Entlieben zu trauern. ... . Kümmer dich, um sich selbst.. Warum verliert man Gefühle für jemanden?Manche Menschen mit Bindungsangst bekommen dann aber Bammel, sie könnten ihre Autonomie in der Beziehung verlieren und fühlen sich eingeengt. Dahinter steckt der Glaube, sie müssten sich dem Partner anpassen, um ihm zu gefallen. Tun sie das aber, haben sie Angst, sich selbst zu verlieren.
Wann verliere ich Gefühle?Natürlich ist es normal, dass dies im Laufe einer langjährigen Partnerschaft nachlässt. Wenn du aber bemerkst, dass du kein Verlangen mehr hast, deinen Partner zu berühren und ihr euch höchstens zum Abschied einen flüchtigen Kuss auf Lippen oder Wange haucht, kann das darauf hinweisen, dass eure Gefühle nachlassen.
Wie können Gefühle einfach verschwinden?Manche Menschen gehen Beziehungen nur aus Angst vor dem Alleinsein ein - und glauben, ehrliche Gefühle für den anderen zu haben. Es kann selbstverständlich sein, dass die Gefühle in der Beziehung tatsächlich weg sind. Das muss nicht mal einen Grund haben, wie etwa einen Vertrauensmissbrauch oder Gewalt.
|