Heringssalat rezept mit apfel und gurke

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Heringssalat rezept mit apfel und gurke

Für Heringssalat gibt es beinahe so viele Varianten, wie Köche am Herd. Wir hätten da ein Rezept mit Joghurt, saurer Sahne und Äpfeln – köstlich!

Für den Salat

  • 4 Matjesfilets (Doppelfilets)
  • 1 milde Zwiebel
  • 1 Lauchstange
  • 2 kleine rotschalige Äpfel

Für das Dressing

  • 100 g Saure Sahne
  • 100 g Joghurt
  • 50 g Mayonnaise
  • 1 - 2 EL Apfelessig
  • 1 Spr Zitronensaft
  • etwas Salz und Pfeffer
  • etwas Zucker

Ausserdem

  • 2 EL Dill (frisch gehackt)

Zubereitung

01

Filets abbrausen und trocken tupfen. In mundgerechte Stücke schneiden.

02

Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Äpfel waschen, schälen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden und die Viertel klein würfeln.

03

Für das Dressing die Saure Sahne mit Joghurt, Mayonnaise, Apfelessig und Zitronensaft glatt rühren. Mit je einer Prise Salz, Zucker und Pfeffer würzen.

04

Alle vorbereiteten Salat-Zutaten untermengen, abschmecken und mit Dill bestreut servieren.

Heringssalat rezept mit apfel und gurke

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Für die Fastenzeit haben wir hier ein köstliches Rezept vom Heringssalat. Passt als Snack, Vorspeise oder Abendessen.

Heringssalat rezept mit apfel und gurke
Foto HandmadePicture / Depositphotos.com


Bewertung: Ø 3,8 (46 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

Kategorien

Zeit

25 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen und klein schneiden.
  2. Apfel, Gurken (Salat- und Essiggurken) und Fisch klein schneiden.
  3. Nun alle Zutaten gut miteinander vermengen und kräftig abschmecken. Mit einem Schuss Apfelessig abrunden.
  4. Gut durchziehen lassen. Mit Dill würzen und nochmals verrühren.

Tipps zum Rezept

Mit Weißbrot servieren.

Nährwert pro Portion

Detaillierte Nährwertinfos

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Ingredients

Ingredients

8 Matjesfilets

2 säuerliche Äpfel

4 Gewürzgurken

2 Zwiebeln

1 unbehandelte Zitrone

1 TL Zucker

Salz

Pfeffer

2 EL Sonnenblumenöl