Wie viel prozent haben einen kurschatten

"Achtung Kurschatten"

Sendung vom 28.05.2003

� 2003 | mdr.de

Eine Kur schafft schnell Nähe, weil jeder Kurgast in der gleichen Situation ist.

Es passiert immer wieder und gerade bei einer Kur. In der entspannten Atmosphäre fern von zuhause tut es unter Umständen gut, nicht nur verwöhnt, sondern auch begehrt zu werden. Eine Kur schafft schnell Nähe, weil jeder Kurgast in der gleichen Situation ist. Darüber hinaus wird täglich viel zusammen unternommen. Von den Mahlzeiten bis hin zu abendlichen Tanz- und Spielvergnügen. Jede dritte Frau und jeder zweiter Mann, die in einer festen Partnerschaft leben, hatten schon einmal eine Affäre. Fast die Hälfte aller Männer und Frauen haben sich hinterher gut und selbstbewusst gefühlt, bei einem Drittel überwog das schlechte Gewissen. Fest steht: Ein Seitensprung ist der Ehekiller Nr. 1, aber auch ein guter Eheretter. Untreue entsteht aus vielen Gründen und nur einige bedeuten, dass die Beziehung nicht in Ordnung ist.

Die Hauptgründe für eine Affäre sind:

• mangelnde Zärtlichkeit
• unbefriedigende Sexualität
• das Gefühl zunehmender Entfremdung
• die günstige Gelegenheit, wie z. B bei einer Kur
• Abenteuerlust und das Gefühl einmal ausbrechen zu müssen- Selbstbestätigung

Manche Gründe liegen nicht in der Partnerschaft, sondern nur an einem Partner. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn einer der Partner sich der eigenen Attraktivität und sexuellen Potenz nicht sicher ist und glaubt, sich ab und zu mit neuen Eroberungen beweisen zu müssen. Bruch der Treue, Abwendung, Entzug von Liebe, auf die man gebaut hat, das gehört sicher zu den schlimmsten Erlebnissen in einer Partnerschaft. Umfragen belegen, dass für über 90 Prozent der Frauen wie Männer Treue und Ehrlichkeit noch weit vor gutem Sex als wichtigste Ansprüche an den Partner stehen. Und so schlagen solche Erlebnisse oft Wunden, die nur sehr schwer heilen. Eine solche Wunde ist aber nicht unheilbar: Man darf nur nicht immer wieder den heilenden Schorf herunterreißen!

Wie wird man mit einem Seitensprung des Partners fertig?

Zunächst einmal muss man ganz nüchtern darstellen: Treue wird vielfach als Selbstverständlichkeit erwartet. In Wirklichkeit ist Treue aber eine Art von Leistung, eine Aufgabe, die durch viele verschiedene Reifeprozesse zu bewältigen ist. Dass gilt, wenn Treue mehr sein soll, als bloßes gewohnheitsmäßiges Zusammengehören. Jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens immer wieder mit Versuchungen konfrontiert, auch wenn er in einer zufriedenstellenden Partnerschaft lebt. Noch ein (kleiner) Trost: Die US-Paartherapeutin Frances Pittmann hat festgestellt, dass Beziehungen, die bereits über fünf Jahre dauern, bei einem Seitensprung in nur 20 Prozent der Fälle auseinander gehen. Die anderen 80 Prozent schaffen es, den Treuebruch zu verwinden und zu verarbeiten.

Psychologische Hinweise

Umgang mit dem Treuebruch:

• Beichten Sie einen Seitensprung wirklich nur, wenn er eine Bedeutung für Ihre Gefühle oder Ihre Beziehung hat
• aber nie um ein schlechtes Gewissen zu beruhigen.
• Sprechen Sie mit dem Partner/in über alle Gefühle, die der Treuebruch in Ihnen ausgelöst hat. Lassen Sie Tränen, Wut, Angst und Enttäuschung zu
• es gibt keinen Grund den Partner/in zu schonen. Jede geschluckte Träne, jede unterdrückte Angst, jede gespielte Souveränität schadet Ihnen und Ihrer seelischen Gesundheit und lässt den Partner/in in dem Glauben, Sie kämen mit dem Treuebruch gut zurecht.
• Stellen Sie Ihrem Partner/in nicht sofort ein Ultimatum "Die/der Andere oder ich", sondern geben Sie allen Beteiligten angemessen Zeit, sich über die eigenen Gefühle klar zu werden
• Gehen Sie in dieser Zeit so weit wie möglich auf Distanz. Sprechen Sie auf keinen Fall mit dem/der Nebenbuhlerin. Je weniger Sie über den anderen wissen, um so besser für Sie. Wenn man erst einmal genau vor Augen hat, wie der/die Andere aussieht oder wohnt, läuft die Phantasie erst recht auf vollen Touren.
• Genauso gilt: Sprechen Sie nur mit einer guten Freundin/Freund über Ihren Kummer und machen Sie den Partner/die Partnerin nach Möglichkeit nicht schlecht. Wenn es Ihnen wieder besser geht, ärgern Sie sich darüber, dass die ganze Nachbarschaft Bescheid weiß.
• Versuchen Sie gemeinsam herauszufinden, was zu dem Treuebruch geführt hat.
• Führen Sie dieses Gespräch nach einem festen Muster. Jeder Partner sagt dem anderen zunächst folgendes:" Mir fehlt in unserer Partnerschaft ..." Wenn ihm nichts mehr einfällt, kommt der Andere dran. Unterbrechungen und Kommentare sind nicht erlaubt. Danach wird der Satz positiv formuliert: "Ich wünsche mir mehr ..." Wenn jeder seine Gedanken gesagt hat, geht es darum, gemeinsam Lösungen zu finden, die von beiden Partnern akzeptiert werden können. Auf diese Weise kann ein Seitensprung einer Partnerschaft durchaus positive Impulse geben.
• Wenn Sie dem Partner verzeihen können, tun Sie es. Das heißt aber auch, bewusst wieder Vertrauen zu üben, nicht zu kontrollieren und Vergangenes nicht immer wieder im Streit hervorzuholen.
• Erwarten Sie keine Wiedergutmachung von dem Partner/in im Sinne von besonderen Liebesbeweisen. Verzeihen muss bedingungslos sein.

Das sollten Sie unbedingt vermeiden:

• Lassen Sie sich den Seitensprung nicht bis ins kleinste Detail erzählen. Je weniger Sie über den anderen wissen, umso besser für Sie. Denn wenn Sie auch noch wissen, wie die andere aussieht oder wo sie wohnt, läuft Ihre Fantasie erst recht auf Hochtouren.
• Sprechen Sie nicht mit dem Kurschatten, weder am Telefon noch bei einem Treffen. So ein Gespräch verletzt nur Ihr Selbstwertgefühl, bringt Ihnen aber gar nichts.
• Sprechen Sie nur mit einer sehr guten Freundin über Ihren Kummer und versuchen Sie, Ihren Partner nicht die ganze Zeit schlecht zu machen. Denn wenn es Ihnen wieder besser geht und Ihre Beziehung sich "berappelt" hat, würde es Sie sehr beschämen, wenn die ganze Nachbarschaft und ein großer Bekanntenkreis vom Seitensprung Ihres Mannes weiß.
• "Auge um Auge, Zahn um Zahn?" Nein! Rächen Sie sich nicht an Ihrem Partner oder an der Geliebten
• damit zerstören Sie jede Hoffnung auf einen Neubeginn Ihrer Beziehung.

Literaturhinweise:

Jellouschek, Hans: Warum hast Du mir das angetan? Untreue als Chance. Verlag Piper 1996ISBN: 3492224652

Hommel, Isabelle: In fremden Betten. Der Seitensprung - Report, Falken TB 1996ISBN: 3635602493

Jäckel, Karin: Betrug in der Partnerschaft, Heyne VerlagISBN: 345302964X

Merkle, Rolf: Lass Dir nicht alles gefallen. Pal- VerlagISBN: 3923614-35-7

Warum Kurschatten?

Was versteht man unter Kurschatten?

Wie oft Kurschatten?