In diesem Artikel
- Begrenzen Sie den möglichen Raum nicht auf das Schlafzimmer
- Definieren Sie Sex neu
- Nutzen Sie die Zeit, wenn Ihr Baby ein Nickerchen macht
- Sprechen Sie miteinander, um zum Sex zu kommen
- Engagieren Sie einen Babysitter und gehen Sie aus
- Warten Sie nicht darauf, ungestört zu sein
- Drehen Sie auf und verführen Sie sich gegenseitig
- Fragen Sie direkt, wenn Sie anfangs keinen Erfolg haben
Es kann schwierig sein, Zeit für die Liebe zu finden, wenn ein kleines Baby im Haus ist. Wir haben die Eltern von BabyCenter gebeten, uns ihre besten Tipps und Tricks zu verraten, um das Sexleben wieder zu aktivieren.
Begrenzen Sie den möglichen Raum nicht auf das Schlafzimmer
„Bevor wir das Baby hatten, war es bei uns zur Routine geworden, Sex zu haben, wenn wir schon im Bett waren. Da unser Baby jetzt in unserem Zimmer schläft, sind wir auf das Sofa, mein Arbeitszimmer und sogar die Dusche ausgewichen. Das ist viel aufregender!"
Karen
„Seitdem wir ein Baby haben, ist unser Liebesleben so wie am Anfang, als wir uns kennenlernten. Wir haben Sex so ziemlich in allen Räumen unseres Hauses, damit wir das Baby nicht wecken, das in unserem Schlafzimmer schläft. Es ist wirklich so etwas wie ein Kick!"
Sophie
Definieren Sie Sex neu
„Wir haben festgestellt, dass wir, wenn wir für den kompletten Liebesakt keine Zeit haben, trotzdem intim miteinander sein können. Zuneigung
ist so wichtig für uns, selbst wenn wir uns beim Vorbeigehen auf der Treppe nur küssen oder streicheln. Es erinnert uns daran, dass wir nicht nur Eltern sind, sondern auch Partner."
Louise
„Wenn ich nach dem Küssen und Kuscheln im Bett zu müde für mehr bin, beobachte ich einfach meinen Partner, wie er sich selbst befriedigt. Das macht es für ihn aufregender und ich genieße es zu sehen, welche Wirkung allein meine Anwesenheit hat. Manchmal komme ich dann in Stimmung und mache
wieder mit."
Rosie
Nutzen Sie die Zeit, wenn Ihr Baby ein Nickerchen macht
„Ich nutze gewöhnlich die Zeit, in der mein Baby ein Nickerchen macht, um die Hausarbeit zu erledigen oder zu schlafen. An den Wochenenden ist das jedoch dann die Gelegenheit,
um meinem Partner ganz nah zu kommen."
Janine
„Die Zeit, wenn das Baby ein Nickerchen macht, hat unser Sexleben gerettet. Wenn wir abends ins Bett gehen, bin ich zu müde. Aber am Sonntagnachmittag klappt es bei mir!"
Lisa
Sprechen Sie miteinander, um zum Sex zu kommen
„Bei einem Glas Wein und gedämpftem Licht sprechen mein Partner und ich gern von den Tagen, bevor unser Sohn geboren wurde. Das erinnert uns daran, dass
wir ein Leben als Paar hatten, bevor wir Eltern wurden, und plötzlich haben wir wieder Sex wie früher!"
Caroline
„Es kann so leicht sein, es sich anzugewöhnen, nur über die routinemäßigen Dinge, die man jeden Tag macht, zu sprechen oder gar nicht zu reden. Wir haben damit angefangen, ganz bewusst wieder über Dinge wie zum Beispiel Politik, Bücher und sogar über unsere Träume zu sprechen. Das hilft uns dabei, uns wieder als Erwachsene wahrzunehmen und es führt auch oft zum
Liebesakt."
Lucy
Engagieren Sie einen Babysitter und gehen Sie aus
„Mein Partner und ich haben einen „Ausgehabend" eingeführt. Jeden Mittwoch gehen wir in ein Restaurant oder ins Kino und wir benehmen uns so wie damals, als wir uns zuerst getroffen haben. Meistens sind wir dann in zärtlicher Stimmung, wenn wir nach Hause kommen."
Sarah
„Wir haben entdeckt, dass unser Sexleben wieder auf dem richtigen Weg ist, seitdem wir
manchmal das Haus verlassen und alle Gespräche über das Baby vermeiden. Mein Partner hat seine Eltern gebeten zu babysitten, und dann machen wir ein Picknick im Park oder gehen in unsere Stammkneipe, um etwas zu trinken. In der Zeit genießen wir unsere Zweisamkeit und das führt oft dazu, dass wir zärtlicher werden und miteinander ins Bett gehen, wenn wir nach Hause kommen."
Christine
Warten Sie nicht darauf, ungestört zu sein
„Gleich nach der Geburt unserer Tochter nahmen wir an, dass wir keinen Sex haben konnten, wenn sie mit uns im gleichen Zimmer war. Das hat es sehr schwierig gemacht, weil ihr Bettchen in unserem Schlafzimmer steht. Nach einer langen Dürrepause begriffen wir, dass wir dumm waren. Sie
spürt in keiner Weise, was wir machen, und deshalb haben wir jetzt immer Sex, wenn wir Lust dazu haben."
Zoe
„Wir hatten nur Sex, wenn unser Sohn die Nacht bei seinen Großeltern verbracht hat. Das konnte alle paar Wochen sein. Deshalb haben wir diesen Plan aufgegeben und haben jetzt Sex, wann immer wir können und wollen, selbst wenn unser Sohn im gleichen Zimmer schläft. Er hat keine Ahnung, was wir machen, und dies hat meinen Partner und mich viel näher zusammengebracht."
Laura
Drehen Sie auf und verführen Sie sich gegenseitig
„In den ersten Monaten nach der Geburt unseres Babys war ich leidenschaftlich darauf bedacht, dass unser Sexleben wieder so toll wird wie früher. Wir waren beide erschöpft, aber ich habe mich sehr bemüht, ihn im Laufe des Arbeitstages in Stimmung zu bringen. Ich rief ihn in der Mittagspause an und habe ihm ein paar Minuten lang schmutzige Sachen erzählt. Manchmal schickte ich ihm
nachmittags auch eine Mail und habe ihm all die Dinge beschrieben, die ich mit ihm machen wollte, wenn er nach Hause kommt. Das hat funktioniert."
Kara
„Nach der Geburt meines Sohnes war es für mich wirklich schwer, mich wieder sexy zu fühlen. Es kam mir fast unnatürlich vor, die Rolle einer Mutter auszufüllen und in der nächsten Minute schon in die Rolle der Geliebten zu schlüpfen. Mein Partner hat das Problem gelöst, indem er mich umworben hat. Er verteilte im ganzen Haus
kleine Liebesbriefe, ließ mir ein Bad ein und hat mir die Haare gewaschen. Im Prinzip hat er mich daran erinnert, warum ich mich in ihn verliebt habe und gerne mit ihm schlafe."
Clara
Fragen Sie direkt, wenn Sie anfangs keinen Erfolg haben
„Einige Monate nach der Geburt unserer Tochter war ich wirklich dafür bereit, unsere Sexleben wieder so zu führen wie es vor meiner Schwangerschaft war. Ich habe ein paar vorsichtige Annäherungsversuche
gemacht, aber sie schienen nicht bei meinem Partner anzukommen. Das war sehr frustrierend und so bat ich ihn um ein Gespräch und erklärte ihm, wie sehr ich unsere intime Zeit vermisse. Er hatte keine Ahnung, wie ich mich fühlte, und war der Meinung, dass er rücksichtsvoll ist, denn er wollte mich nicht bedrängen. Bevor ich mich versah, waren wir im Bett!"
Hannah
„Es war schon eine Weile her, seitdem mein Partner und ich Sex hatten. Er war ganz von meiner Prioritätenliste
verschwunden, nachdem zwischen unseren beiden Kindern nur ein kleiner Altersunterschied bestand. Ich glaube, ich hatte ganz vergessen, wie sehr ich Sex genossen hatte. Mein Partner wurde sehr frustriert und warf mir vor: „Du findest mich nicht mehr attraktiv“. Ich fühlte mich einfach angegriffen und war noch weniger als zuvor in Stimmung. Dann hat er jedoch das Ruder herumgerissen und
begann mir zu erzählen, wie sehr er es vermisst, mich zu küssen, zu berühren und zu halten. Ich begriff, dass ich das auch vermisste, und nun haben wir wieder ein gesundes Sexleben."
Birgit