Hallo Bianca,
Unsere Tochter wird im nächsten Monat 12 Jahre, und sie ist 1,45 m gross und wiegt 34 kg.
Ich mache mir auch oft Gedanken (besonders aber wegen der Größe), dann aber fällt mir ein, dass ich in dem Alter auch noch recht "mickrig" war.
Bin auch froh, dass ich keinen Stress mit meinen Kindern habe, was das Essen betrifft. Auf jeden Fall glaube ich, die Kinder holen sich
schon, was sie brauchen. Bei normalem Essensangebot kann niemand in Deutschland an Mangelernährung leiden.
Wenigstens müssen wir unsere Kinder nicht beim Essen bremsen, und das ist auch was wert.
Ich weiss auch, dass deine Tochter in ihrer Klasse bestimmt aus der "Norm" fällt, aber sie kann sich bestimmt auch so behaupten!
Andere werden sie beneiden!
Liebe Grüße
Sina97
Der Körpergrößen-Rechner informiert Sie, in welchen Bereichen sich die Größe Ihres Kindes bewegt – doch letztendlich spielen sehr viele Faktoren eine Rolle (wie z.B. Größe der Eltern oder Herkunft), die sich nicht berechnen lassen. Ihr Kinder- und Jugendarzt kann Ihnen nähere Auskunft geben.
Er kann u.a. mit Hilfe von Wachstumskurven erkennen, ob Ihr Kind sich „normal“ entwickelt. Die 50er
Perzentile, die Mittelllinie, weist darauf hin, dass Kinder, deren Wachstum sich auf dieser Kurve befindet, eine ‚durchschnittliche’ Größe haben, d.h. 50% der Mädchen bzw. Jungen sind größer bzw. 50% der Mädchen bzw. Jungen sind kleiner als das gemessene Kind . Unter der 3er-Perzentile neigt das Kind zum
Kleinwuchs. Ein Höhenwachstum auf dieser Linie besagt, dass nur 3% der Mädchen bzw. Jungen kleiner als das untersuchte Kind sind. Die 97er-Perzentile stellt den Grenzbereich zum Hochwuchs dar, denn bei einem Wachstum unter dieser Linie sind 97% der gleichaltrigen Mädchen bzw. Jungen kleiner als das untersuchte Kind.
Körpergröße Rechner
für Kinder und Jugendliche
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Normalgewicht und BMI Rechner für Kinder
Das Gewicht steht im Zusammenhang mit der Körpergröße. Viele Kinder erreichen mit 10 oder 11 Jahren eine Körpergröße von 140 cm bis 155 cm. Das entspricht oftmals einem gesunden Gewichtsbereich von 35 kg bis 45 kg. Grundsätzlich entscheiden die Statur und der Körperbau über ein gesundes Gewicht, das in Verbindung mit der Muskulatur steht.
Normalgewicht für Kinder mit 10 Jahren
| Körpergröße Kind mit 10-11 Jahre: | 140 cm bis 155 cm |
| Gewicht von Kindern mit 10-11 Jahre: | 35 kg bis 45 kg |
Eine unkomplizierte Möglichkeit, festzustellen, ob dein Kind das richtige Gewicht hat, bildet der BMI für Kinder, der Body Mass Index.
Mithilfe des Körpergewichts, der Körpergröße und des Alters lässt sich feststellen, ob sich dein Kind im gesunden Bereich bewegt.
Dabei spielt es keine Rolle, ob sich dein Kind unter oder über dem Durchschnitt bewegt. Die Werte sollten laut BMI im normalen Bereich liegen.
Jeder Mensch hat einen grundsätzlich verschiedenen Körperbau. Gerade mit 11 Jahren unterscheiden sich Kinder in ihrer Körpergröße drastisch voneinander. Gewichtsschwankungen sind da vollkommen normal.
Unsere Empfehlung: Ratgeber für Eltern und Großeltern
Dennoch solltest du diese Veränderungen beobachten und bei einem dauerhaften Unter- oder Überschreiten rechtzeitig aktiv werden.
Sind Gewichtsschwankungen mit 11 Jahren normal?
Eltern sollten auf ein gesundes Gewicht bei ihren Kindern achten. Übergewicht kann schnell zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Mit 11 Jahren durchlaufen einige Mädchen schon die Anfänge der Pubertät. Sie kämpfen mit einem hormonellen Chaos ihres Körpers, während viele Jungen noch voll in der Kindheitsphase stecken.
In jedem Fall gilt es die Entwicklung und einen möglichen Wachstumsschub einzuberechnen. Gerade mit 11 Jahren macht der Körper eine enorme Entwicklung durch. So können Kinder zum Beispiel vor dem nächsten Wachstumsschub einen kleinen Bauch ansetzen, ohne dass dies zu einem gesundheitlichen Problem mutiert.
Was tun bei Über- oder Untergewicht?
Wenn das Gewicht drastisch von den Normalwerten abweicht, solltest du unbedingt mit einem Hausarzt oder Kinderarzt sprechen. Er kann das Gewicht in die Entwicklung einordnen und konkrete Maßnahmen empfehlen, wie ihr wieder Normalität in den Alltag und in das Körpergewicht bekommen.
Lediglich bei Kindern unter 2 Jahren spielt der BMI keine Rolle. Hier ist es nur dem geschulten Auge der Eltern und dem Arzt möglich, eine folgerichtige Aussage über das gesunde Gewicht zu treffen.
Ausgenommen von körperlichen Krankheiten könnt ihr über regelmäßige Bewegung und einem gesunden, abwechslungsreichen Ernährungsplan Abweichungen vom normalen Gewicht in den Griff bekommen. Demnach solltest du die Frage – wie viel sollte man mit 11 Jahren wiegen – als Ansatzpunkt für die Analyse der Ernährung und Bewegung nehmen, um gesunde und aktive Korrekturen einzuleiten.
Quellen und Verweise
- Fakten zum Gewicht Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA www.uebergewicht-vorbeugen.de/vertiefende-informationen/fakten-und-folgen/
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Wie groß muss man sein wenn man 11 ist?
Alter | Körpermaße | |
Größe in m | Gewicht in kg | |
10 bis unter 11 Jahre | 1,44 | 37,6 |
11 bis unter 12 Jahre | 1,50 | 42,1 |
12 bis unter 13 Jahre | 1,56 | 47,1 |