Vor allem nach einer starken körperlichen Betätigung können Sie als Frau schon mal das Gefühl haben, dass der Tampon im Körper verschwunden ist. Es bestehen Schwierigkeiten, ihn wiederzufinden und rauszuholen. Mit ein paar Tricks lässt sich das Problem evtl. lösen.
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Tampon verschwunden - die ersten Maßnahmen
Wirklich verloren gehen kann ein Tampon im Körper zum Glück nicht und er verirrt sich auch nicht in die Gebärmutter. Es kommt aber vor, dass der Tampon so tief rutscht, dass man weder das Rückholbändchen ertasten noch den Tampon auf Anhieb lokalisieren kann. Bewahren Sie erstmal Ruhe und versuchen Sie sich an folgenden Tipps. Sollte es Ihnen dann immer noch nicht gelingen, den Tampon zu entfernen, sollten Sie einen Frauen- oder Hausarzt aufsuchen.
- Am wichtigsten ist erstmal, dass Sie versuchen, sich zu entspannen. Wenn Ihre Scheidenmuskulatur verkrampft, kann es sein, dass der Tampon einfach feststeckt. Atmen Sie tief durch und suchen Sie einen Raum auf, indem Sie ungestört sind. Vielleicht hilft Ihnen auch ein warmes Bad oder eine warme Dusche.
- Kontrollieren Sie noch einmal genau, ob Sie den Faden vielleicht nicht doch finden können oder vielleicht nur vergessen haben, dass Sie den Tampon bereits entfernt haben.
- Arbeiten Sie mit Ihrem Menstruationsfluss. Trockene Tampons neigen eher dazu, stecken zu bleiben, als vollgesogene. Warten Sie ruhig noch ein wenig ab, ob sich der Tampon zeigt, wenn er nicht mehr trocken ist.
- Hilft auch das nicht, waschen Sie sich gründlich die Hände. Falls Sie künstliche oder lange Fingernägel haben, sollten Sie diese zuerst schneiden, um das Verletzungsrisiko zu senken.
- Setzen oder hocken Sie sich hin. Versuchen Sie erst einmal, den Tampon herauszupressen, als ob Sie ein Kind gebären wollten oder eine Beckenbodenübung machen. Auch wenn der Tampon dabei wahrscheinlich nicht rauskommt, könnte er aber in eine bessere Position rutschen, um leichter von Ihnen entfernt zu werden.
- Versuchen Sie beim Ausatmen zunächst einmal nur einen Finger so tief wie möglich einzuführen. Wenn Sie den Tampon ertastet haben, nehmen Sie einen zweiten Finger zur Hilfe und versuchen Sie den Tampon selbst und nicht das Rückholbändchen rauszuziehen.
- Tipp: Um Verletzungen zu vermeiden, können Sie ein Gleitgel zur Unterstützung nutzen.
Der Tampon steckt für längere Zeit fest
Wenn es Ihnen auch mit den vorangegangen Tipps bisher nicht gelungen ist, den Tampon zu entfernen, sollten Sie schnell handeln, aber nicht panisch werden.
- Benutzen Sie bitte niemals einen Fremdkörper (Pinzette), um den Tampon zu entfernen. Das ist unhygienisch und kann das Problem verschlimmern. Außerdem steigt dadurch die Gefahr, dass Sie sich verletzen.
- Ist Ihnen der Arztbesuch unangenehm, können Sie auch Ihren Partner oder eine gute Freundin darum bitten, Ihnen zu helfen. Dabei sollte die andere Person Handschuhe tragen, damit Sie keine Infektion bekommen.
- Ein Tampon sollte nie länger als acht Stunden in der Scheide eingeführt sein. Verbleibt der Tampon länger im Körper, können eine Entzündung oder das toxische Schocksyndrom auftreten.
- Übler, fischartiger Geruch, Schwindelgefühle, vaginaler Ausfluss, Schmerzen oder ein Druckgefühl im Beckenbereich oder auch Bauchschmerzen sollten Sie veranlassen, sofort einen Arzt aufzusuchen.