Warum Entschlacken Unsinn ist:Mythos Entgiften30. Januar 2018, 16:42 Uhr Show Lesezeit: 5 min  Der Bauch braucht nicht entgiftet zu werden. (Foto: imago/Science Photo Library)Sollten wir unseren Körper nicht regelmäßig von den Altlasten des modernen Lebens befreien? Gehört er nicht von Zeit zu Zeit entgiftet und generalsaniert? Nein. Sieben Gründe, warum Entschlacken Humbug ist. Von Berit Uhlmann Was essen wir den ganzen Tag lang für ungesunde Speisen. Wieviel Alkohol fließt an unseren Abenden. Und wie lange sitzen wir Tag für Tag träge in Büro, Wohnung und Auto. Da kommt die Idee ganz recht, der Körper müsse nun schleunigst von seinen Altlasten befreit, entgiftet, entschlackt und generalsaniert werden. SZ-Plus-Abonnenten lesen auch: Medizin "Die größte Stellschraube ist das Essen" Digitale Welt und Psyche Mehr, mehr, mehr Nachruf auf Dietrich Mateschitz Voller Energie Tod und Trauer Wie man trauernden Menschen am besten hilft Menopause Große Krise oder große Freiheit? Der Mensch nimmt viele Umweltgifte durch die Nahrung, Kosmetika oder Medikamente auf. Doch entgiften lässt sich der Körper nicht ohne Weiteres – auch wenn viele Hersteller genau das versprechen. Wie immer gilt: Vorsorge ist besser als Nachsorge. In der Werbung sieht alles ganz einfach aus: Es scheint so, als ließe sich der Körper entgiften, indem man ihm möglichst viele Fruchtsäfte, Tees und Nahrungsergänzungsmittel zuführt. Sogenannte Entgiftungs- oder Detox-Kuren sind für viele Hersteller zu einem riesigen Markt geworden. Dass diese Produkte aber Umweltgifte aus dem Körper ausleiten können, ist mehr als fraglich: Leber, Niere und Darm erledigen diese Aufgabe von Natur aus. Körper entgiften: Vorsorge ist besser als NachsorgeEs gibt ein paar Regeln, die du einfach in den Alltag integrieren kannst, um von Vornherein weniger Umweltgifte aufzunehmen:
Manches Essen halten wir für gesund, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Auf diese zehn Lebensmittel solltest du besser verzichten… Weiterlesen Alltag statt Körper entgiftenViele Gesundheitsprobleme sind unter anderem auf hohe Schadstoffbelastung zurückzuführen. Und die erreichen nicht nur über die Ernährung den Körper, sondern über viele Wege, wie z. B. den Straßenverkehr, Pflegeprodukte oder deine Kleidung. Unsere Tipps für weniger Umweltgifte im Körper:
Natürlich ist es heutzutage kaum machbar, einen Schadstoffeintrag in den Körper ganz zu vermeiden. Aber mit einem bewussten Lebensstil kannst du jeden Tag zum „Detox-Tag“ machen – und das ganz ohne teure Entgiftungsmittelchen. Detox-Kuren und Mittel zum Entgiften sind groß in Mode. Doch nicht alle bringen was, manche sind sogar gefährlich. Weiterlesen Weiterlesen auf Utopia:
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Was bedeutet aus dem Körper ausleiten?Ausleitung bedeutet, den eigenen Körper dabei zu unterstützen, sich von schädigenden Stoffen zu befreien. Das ist notwendig, denn wie beschrieben kommen wir im Alltag ständig mit Substanzen in Berührung, die sich dann ggf. in unserem Körper ansammeln. Sie belasten unser Gewebe und damit den Stoffwechsel.
Was versteht man unter entschlacken?Entschlackung (von Schlacke, einem Verbrennungsrückstand) oder Detox (von englisch detoxification ‚Entgiftung') ist in der Alternativmedizin ein Ausdruck für Maßnahmen, die mutmaßliche Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte aus dem Körper ausscheiden sollen.
Wie funktioniert eine Ausleitung?Die Ausleitung von „ungesunden“ Stoffen aus dem Körper ist ein zentraler Aspekt bei vielen naturheilkundlichen Behandlungskonzepten. Bei der Ausleitungstherapie handelt es sich um ein naturheilkundliches Behandlungsverfahren, mit dem Gifte und Schlackestoffe aus dem Körper ausgeführt werden.
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Entschlacken ausleiten was ist der unterschied
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